考前一天更要关注孩子的生活节奏，除注意不要与平时有太大的变化外，为防止意外事件的发生，不要让孩子参加激烈、体能消耗大的活动。也不能过度放松和休息，要点是：保证充足的睡眠，既不熬夜，也不过早上床，还可作适当的复习。在高考前一天，还要检查落实考试的住、用、行，包括考试用品、赴考的交通、中午吃饭和休息等。 合理作息时间的四个原则:
一、学习时间、饮食起居有规律；
二、符合孩子的生物钟；
三、逐步调整到适应高考的要求，把孩子的身体、心理的最佳兴奋点调到与之相适应；
四、鼓励孩子适当从事一些户外活动或家务，劳逸结合，张弛有致。
考前一天更要关注孩子的生活节奏，除注意不要与平时有太大的变化外，为防止意外事件的发生，不要让孩子参加激烈、体能消耗大的活动。也不能过度放松和休息，要点是：保证充足的睡眠，既不熬夜，也不过早上床，还可作适当的复习。在高考前一天，还要检查落实考试的住、用、行，包括考试用品、赴考的交通、中午吃饭和休息等。
合理作息时间的四个原则:
一、学习时间、饮食起居有规律；
二、符合孩子的生物钟；
三、逐步调整到适应高考的要求，把孩子的身体、心理的最佳兴奋点调到与之相适应；
四、鼓励孩子适当从事一些户外活动或家务，劳逸结合，张弛有致。